Onboardin Benvenuto nel programma alimentare Bioimis Weight

Onboarding Extra (flusso breve)

Passo 1 di 30

Benvenuto nel programma alimentare dedicato a soggetti con determinate condizioni

Bioimis Extra utilizza l'alimento come strumento per riprogrammare il metabolismo dell’individuo al fine di ottenere una riduzione del tessuto adiposo senza intaccare la massa magra.

il percorso si sviluppa in 3 fasi

Verifica dei dati comunicati .
Piano nutrizionale personalizzato basato sul metodo Bioimis e su linee guida nazionali e internazionali
Supporto continuo con Coach + 1 call mensile con un biologo/dietista

Quanto sei alto/a?

Altezza (cm)(Obbligatorio)

Inserisci un numero compreso tra 100 e 250.

Calcolo dell'indice di massa corporea

Il BMI è ampiamente utilizzato come fattore di rischio per lo sviluppo o la prevalenza di diversi problemi di salute.

Qual è il tuo peso attuale?

Peso attuale (kg)(Obbligatorio)

Inserisci un numero compreso tra 40 e 250.

Seleziona la tua circonferenza del polso

Stringi il polso tra il pollice e l'indice della mano destra. Le punte delle dita:

Dimensione polso

Si sovrappongono - Sottile

Si toccano - Normale

Non si toccano - Robusta

Riepilogo del tuo livello di forma fisica

Body Mass Index (BMI) Normale - 25.1

Tu - 24.2

SOTTO NORMALE SOVRAP. OBESITÀ I OBESITÀ II OBESITÀ III

Calcolo dell'indice di massa corporea

Il BMI è ampiamente utilizzato come fattore di rischio per lo sviluppo o la prevalenza di diversi problemi di salute.

Qual'è il tuo nome di battesimo?

(Obbligatorio)

Attività lavorativa

SEDENTARIA
Trascorri la maggior parte del tempo seduto

LEGGERA
Trascorri la maggior parte del tempo in piedi

MODERATA
Trascorri la maggior parte della giornata facendo attività fisica

INTENSA
Trascorri la maggior parte della giornata facendo attività fisica intensa

Attività fisica

NESSUNA
Trascorri la maggior parte del tempo seduto

LEGGERA
Attività fisica leggera 1 volta a settimana

MODERATA
Attività fisica moderata 3 volta a settimana

INTENSA
Attività fisica pesante a livello agonistico

Quante ore dormi?

Meno di 5

6-8

9-10

Più di 10

Sei un fumatore?

Non Fumo

Meno di 10

10-20

Più di 20

Quante diete hai fatto fino ad oggi?

Nessuna

1-3

4-5

Più di 5

Seleziona il tipo di alimentazione che vuoi seguire(Obbligatorio)

ALIMENTAZIONE NO PESCE (senza pesce e crostacei)

ALIMENTAZIONE VEGANA (solo alimenti di origine vegetale)

ALIMENTAZIONE NO CARNE (pesco-vegetariana)

ALIMENTAZIONE TRADIZIONALE (onnivora)

ALIMENTAZIONE VEGETARIANA (latto-ovo-vegetariana)

Impostazione alimentazione

Imposta l'alimentazione pensata per celiaci

Imposta l'alimentazione pensata per gli intolleranti al lattosio

Escludi categorie alimentari

Selezionare fino a 2 scelte.

Latte e derivati

Crostacei

Frutta secca

Uova

Ci sono alimenti che non vuoi o non puoi mangiare?

Niente paura lo potrai fare anche in seguito!
Quando attiverai il tuo programma potrai filtrare fino a 4 alimenti direttamente dall’App.

Lo farò in seguito

Verdure

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Asparagi

Bietola (Coste)

Broccoli

Carciofi

Cardi

Carote

Cavolfiori

Cavolini di bruxelles

Cavolo cappuccio

Cetrioli

Cicoria

Cime di rapa

Cipolle

Cipolle Lesse

Finocchi

Funghi

Indivia

Insalata riccia

Insalata verde

Melanzane

Patate

Peperoni

Pomodori

Porri

Radicchio

Rape

Ravanelli

Rucola

Scarola

Sedano

Spinaci

Taccole

Topinambur

Verza

Zucca

Zucchine

Legumi

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Ceci

Fagioli

Fave

Lenticchie

Piselli

Soia

Fagiolini verdi

Carne

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Bistecca di manzo

Braciola nodino di vitello

Braciole di agnello

Braciole di maiale

Bresaola

Coniglio

Coppa

Cosce di pollo

Cosce tacchino

Costata di manzo

Fettine di vitello

Filetto di maiale

Filetto di manzo

Filetto di vitello

Macinato di carne

Macinato di manzo

Mortadella

Pancetta

Petto di pollo

Petto di tacchino

Pollo intero

Prosciutto

Salame

Salsiccia

Speck

Wurstel

Pesce

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Alici

Branzino (Spigola)

Calamari

Cefalo

Cernia

Cozze

Dentice

Merluzzo

Ombrina

Orata

Palamita

Pesce persico

Pesce spada

Polpo

Rana pescatrice

Ricciola

Rombo

Salmone

Sardina

Seppie

Sgombro

Sogliola

Tonno

Totani

Triglia

Trota bianca

Trota salmonata

Vongole

Latticini

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Asiago

Brie

Burrata

Burro

Cacciotta

Caciocavallo

Emmental

Feta

Fiocchi di latte

Fontina

Formaggio spalmabile

Gorgonzola

Latte

Mascarpone

Montasio

Mozzarella

Panna

Parmigiano

Pecorino

Provola

Ricotta

Robiola

Scamorza

Stracchino

Taleggio

Frutta

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Albicocche

Anguria (Cocomero)

Arance

Avocado

Banane

Ciliegie

Cocco

Fichi

Fragole

Kiwi

Lamponi

Mandarini

Mele

Melone

Mirtilli

Pere

Pesche

Pompelmo

Prugne

Ribes

Uva

Ananas

Cereali

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Amaranto

Bulgur

Farro

Fiocchi d'avena

Grano saraceno

Orzo

Pane

Pasta

Pasta all'uovo

Quinoa

Riso basmati

Riso rosso

Riso Venere

Spaghetti

Spaghetti integrali

Yogurt

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Yogurt intero

Yogurt magro

Frutta secca

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Anacardi

Arachidi

Mandorle

Noci

Noci brasiliane

Noci di Macadamia

Nocciole

Pistacchi

Pinoli

Crostacei

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Gamberetti

Aragosta

Astice

Gamberoni

Scampi

Uova

Specifica eventuali intolleranze o limitazioni

Senza Titolo

Frittata

Frittata di asparagi

Frittata di carciofi

Frittata di cipolla

Frittata di funghi

Frittata di gamberi

Frittata di zucchine

Omelette di fragole

Omelette di mirtilli

Uova

Uova sode

Uova strapazzate

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Il tuo nuovo stato di benessere è quasi pronto...

“Immagina come ti sentirai tra 30 giorni: dormi meglio, ti svegli con tanta energia, niente più gonfiore intestinale, la mente è lucida…”

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